Športový životný štýl sa stáva módnym, väčšina úspešných ľudí športuje pre zdravie a aby sa udržali v kondícii. Často to znamená užívanie dodatočnej špecializovanej výživy, ktorú musíte pravidelne piť a nosiť so sebou. Na tento účel bol vytvorený pohár, ktorý umožňuje miešanie ingrediencií, nazývaný športový šejker.
Obsah
- Čo je športový šejker
- Na čo slúži šejker na športovú výživu?
- Typy šejkrov pre športovú výživu
- Materiály trepačky
- Tvar a objem
- Počet kamier
- Ďalšie zaujímavé typy šejkrov
- Ako používať šejker na športovú výživu
- Ktorý športový šejker je lepší vybrať?
- Hodnotenie najlepších fitness šejkrov
- VIDEO: Recenzia rôznych typov športových šejkrov.
Čo je športový šejker
Je to nádoba podobná fľaši na vodu. Ale vo vnútri je vždy systém, ktorý pomáha miešať prášky a produkty s tekutinou počas intenzívneho trasenia. Pohyby osoby pripomínajú konanie baristu, ktorý pripravuje koktail.
Tento pohár s viečkom sa predáva v špecializovaných športových predajniach, veľkých nákupných centrách a internetových obchodoch. Cena takéhoto produktu sa veľmi líši, pretože veľa závisí od materiálu, technológie a kvality fitness šejkra.
Na čo slúži šejker na športovú výživu?
Zvyčajne sa používa na prenášanie a miešanie viacerých ingrediencií, ale hodí sa aj ako jednoduchá nádoba na vodu. Najčastejšie športovci používajú takúto fľašu na športovú výživu, môže vyzerať ako prášok alebo kapsuly, niekedy je potrebné vypiť oba produkty. Najbežnejším spôsobom užívania je proteín, ide o proteínový nápoj s nulovým obsahom tuku a sacharidov.
Miešací pohár s viečkom je často navrhnutý ako multifunkčný predmet, ktorý sa dá pripevniť na batoh alebo tašku. Niekedy majú aj bezpečné vrecko na uloženie peňazí, telefónu alebo prehrávača. Ale vo vnútri je zvyčajne sieťka na miešanie, môže mať rôzne tvary (guľa, studňa, kužeľ), ale to neovplyvňuje funkčnosť.
Typy šejkrov pre športovú výživu
Typy šejkrov na proteíny alebo inú športovú výživu sa vyznačujú nasledujúcimi vlastnosťami.
- Materiál. Pevnosť a trvanlivosť fľaše závisí od toho.
- Vidím sieťku. To neovplyvní výsledok, ale každému svoje.
- Zväzky. Kupujúci si sám vyberie, koľko nápoja potrebuje naraz vypiť, aby dosiahol požadovaný výsledok. Najčastejšie sa vyberá 0,5 a 0,7 l.
- Počet kamier. Športovci potrebujú ďalšie komory na prenášanie malého množstva prášku alebo kapsúl, ale ak potrebujete iba jednu vec, druhá komora nie je potrebná.
Samostatnou odrodou je elektrický trepač. Nezapája sa do elektrickej siete a na mixovanie sú potrebné batérie, podobne ako pri použití mixéra. Potom sa odpojí a použije sa podľa určenia, bez dekantácie, ako fľaša s nápojom.
Materiály trepačky
Jednou z často kladených otázok je výber materiálu, pretože mnohí nevidia zásadný rozdiel. Ale rozdiel v cene je badateľný. Aby ste sa udržali v rámci rozpočtu, musíte vedieť, na čom sa pri výbere zakladať.
Kovový šejker na športovú výživu
Jeho hmotnosť sa bude líšiť v porovnaní s inými možnosťami. Kovové puzdro tiež vydáva ďalší hluk, ale vyzerá štýlovo a dlhodobo si udržiava pôvodnú teplotu kvapaliny.
Silikónový športový šejker
Často sa vyznačuje jasnými farbami a nízkou hmotnosťou, ale jeho trvanlivosť je otázna, hoci ceny vám umožňujú pravidelne kupovať takéto fľaše. Dá sa pripevniť na opasok alebo batoh, má ďalšie vrecká na dôležité drobnosti, existuje veľa variácií.
Plastový trepač
Plast je široko používaný materiál na výrobu riadu. Často sa z neho vyrábajú trepačky, a preto je na trhu veľa rôznych konfigurácií a systémov. Je však dôležité zvoliť bezpečný typ spracovania a zloženie plastu.
Tvar a objem
Veľkosť športovej miešacej fľaše sa môže veľmi líšiť.
- Objem 500 ml je určený na pitie malých porcií koktailov, zvyčajne proteínových nápojov.
- 0,7 l bude užitočné pre tých, ktorí užívajú športovú výživu s proteínmi a sacharidmi, nazýva sa to gainer. Jeho porcia je väčšia ako porcia proteínu, takže tento objem je vhodný pre športovcov užívajúcich oba typy prášku.
- 1 liter sa kupuje menej často, takýto šejker umožňuje zvýšiť objem nápoja podľa vlastného uváženia a znížiť koncentráciu práškovej zmesi. Sú tiež vhodné na pitie čistej vody medzi jednotlivými dávkami bielkovín.
Tvar sa vyberá individuálne, hlavným kritériom je pohodlie. Takáto nádoba by mala byť pohodlná nielen na pitie, ale aj na držanie v ruke. Teda aby sa nešmýkala a nebola príliš veľká (v priemere). Nie je vhodné vyberať si produkt s veľmi tenkými stenami.
Počet kamier
Nádoby s ďalšími priehradkami sa často nachádzajú aj v športovom oblečení, pretože je nepohodlné nosiť so sebou veľké balenia jedla; je lepšie naliať dávku do samostatného „vrecka“. Počet kamier však závisí od potrieb športovca.
Dvojkomorový
K dispozícii sú dve ďalšie priehradky na uskladnenie suchého krmiva. Môžu sa tiež použiť na prípravu koktailov počas dňa, keď ste mimo domova. Prášok sa zvyčajne umiestni do jednej komory a aminokyseliny v kapsulách do druhej.
Trojkomorový
Trojkomorový šejker na športové nápoje slúži na rovnaký účel ako dvojkomorový, ale s ďalším „vreckom“ na druhý typ prášku alebo ďalšiu porciu bielkovín. Toto je zvyčajne potrebné pre tých, ktorí sú dlho mimo domova, ale chcú si udržať kondíciu.
Jedna a štyri kamery
Ak má fľaša jednu komoru, zvyčajne ide o malú nádobu, približne pol litra na proteínový nápoj. Štvorkomorová verzia vám však umožňuje vziať si so sebou viac ako jednu porciu športovej výživy a užívať všetko podľa režimu počas celého dňa.
Ďalšie zaujímavé typy šejkrov
Veľký výber niekedy mätie kupujúceho, ktorý si pred okamihom nákupu myslí, že chápe, čo chce. Ale sortiment vás núti premýšľať o najlepšej možnosti, aj keď to stojí veľa.
Šejker s nádobou na športovú výživu
Nádoba tejto veľkosti je vhodná na fitness a kulturistiku, akýkoľvek druh športu, pretože vám umožňuje uložiť do nej všetko, čo potrebujete na vytvorenie dokonalého tvaru. Môže mať priehradky na oddeľovanie tabliet, kapsúl, niekedy je to len nádoba podobná studni.
Elektrický šejker na športovú výživu
Ide o samostatný typ trepačky, pretože nie je určená na použitie počas behu a je napájaná z batérie. Stačí stlačiť tlačidlo a spustí sa proces miešania.
Ako používať šejker na športovú výživu
Nádoba si vyžaduje náležitú starostlivosť, najmä ak sa používa neustále. Existuje niekoľko pravidiel:
- Po zakúpení, pred prvým použitím, nezabudnite dôkladne umyť vnútorný povrch. Niekedy je prijateľné to urobiť v umývačke riadu, ak to výrobca dovoľuje.
- Prečítajte si pokyny, nezabudnite na teplotné obmedzenia a ďalšie nuansy.
- Fľašu umyte po každom použití, udržiavajte ju čistú.
Upozorňujeme! Nezanedbávajte čistotu trepačky, pretože zvyšné prvky z produktov sa stanú priaznivým prostredím pre rast baktérií. A pri následnom naplnení a použití sa k človeku dostanú škodlivé organizmy.
Ktorý športový šejker je lepší vybrať?
Prvým vodítkom v tejto veci je rozpočet. Je potrebné určiť cenové rozpätie, ktoré bude približne vyhovovať vašej peňaženke. To však nevedie k citeľnému zníženiu sortimentu produktov; treba zohľadniť nasledovné:
- Rozhodnite sa o materiáli. Ak je vhodný tak hustotou, ako aj podstatou, môžete sa v zozname posunúť ďalej.
- Aby sme pochopili, ktorý tvar ponúkaných produktov sedí pohodlnejšie v ruke. A musí sa z neho pohodlne piť.
- Objem musí nevyhnutne zodpovedať potrebám. Výpočet je založený na najväčšom požadovanom objeme.
- Prítomnosť stupnice na kontrolu množstva kokteilu. Bez neho môže byť dávkovanie nepresné.
- Uistite sa, že veko je pevne zatvorené; zvyčajne je to závit, ktorý poskytuje ochranu pred únikom.
Dôležité! Fľaša musí byť funkčná, pretože počas používania sa tie nedostatky, ktoré sa spočiatku zdajú byť drobné, stanú viditeľnejšími. V opačnom prípade budete musieť platiť dvakrát, čo je nepríjemné.
Hodnotenie najlepších fitness šejkrov
- Cyclone Cup je považovaný za popredný produkt v odvetví športových fliaš na výživu, pretože jeho dizajnové prvky robia fľašu funkčnou a štýlovou. Je vyrobený z netoxického plastu a má metličku, ktorá sama mieša ingrediencie.
- Promixx je bežný variant vírového mixéra, ktorý sa vyznačuje svojou konštrukciou a presnosťou výpočtov, vývoja a montáže. Zvládne aj veľmi husté nápoje za maximálne 10 sekúnd.
- Blender Bottle je revolučná fľaša do mixéra, ktorá je jedinečná tým, že sa dá rozobrať na časti a vložiť do umývačky riadu. Jeho metlička je dosť silná a veko sa pevne zatvára.
Má nastaviteľné pútka na nosenie a je k dispozícii v širokej škále farebných kombinácií. - SmartShake je univerzálna fľaša s nádobou na suché prášky a tablety. Na tele je emblém, ale k dispozícii sú rôzne farby. Pri vytváraní tohto kontajnera sa vývojári zamerali na odolnosť a optimálnosť a to sa im podarilo.
- Shaker fľaša VALI je štýlová nádoba vyrobená z nehrdzavejúcej ocele. Je vybavený špeciálnym hermeticky uzavretým systémom viečka a nápoj vo vnútri pomaly mení teplotu. A v spodnej časti je nádoba na prísady, je bezpečne pripevnená závitom.
- Shaker Umoro One je priehľadná fľaša vyrobená z bioplastu a BPA skla s farebným viečkom, ktoré slúži ako nádoba na športové výživové doplnky, a logom na tele. Vo vnútri je mixér, ktorý spoľahlivo pripraví nápoj pomocou batériového napájania a výkonného mechanizmu. K dispozícii je aj kožený remienok, ktorý uľahčuje držanie a zavesenie na cestách alebo počas cvičenia.
Vhodné do umývačky riadu.
Športové šejkre sú teda praktická fľaša určená na prípravu zmesí z rôznych ingrediencií, princíp je pre väčšinu rovnaký, ale existuje veľa dizajnov a variácií produktu. Pri kúpe tohto typu produktu by sa mal športovec riadiť vlastnými preferenciami a potrebami, aby si zvolil správny objem, tvar a materiál. Niekedy je výhodnejšie nakupovať v internetových obchodoch, pretože špecifiká takéhoto nakupovania zahŕňajú menšie výdavky na činnosti organizácie.
