Tehotenský vankúš: luxus alebo nevyhnutnosť?

Tehotenstvo ženy je dôležitým a zodpovedným obdobím v jej živote. Počas týchto 9 mesiacov dievčatá obzvlášť potrebujú starostlivosť od svojich mužov. Nie sú to len manželia, ktorí môžu pomôcť budúcim matkám pred pôrodom. To sa dá urobiť pomocou tehotenského vankúša zakúpeného v špecializovanom ortopedickom obchode. Zdravý spánok je vynikajúcim liekom na mnohé neduhy. Ak sa človek dobre vyspí, nasledujúce ráno sa cíti svieži a plný energie. Tehotné ženy potrebujú dostatočný spánok. Telo sa citeľne viac unaví, chôdza sa stáva ťažšou a ležanie na boku sa stáva nepohodlným. Rada pre mužskú polovicu – ak je vaša manželka v 3. – 4. mesiaci tehotenstva, je čas zamyslieť sa nad kúpou tehotenského vankúša.

Muži často hovoria, že kúpa špeciálnej pomôcky na spanie je nevhodný luxus, rozmar, bez ktorého sa dá ľahko zaobísť. Keď mužská polovica vstúpi do obchodu s ortopedickými potrebami a uvidí cenu takéhoto produktu, zvyčajne s jeho kúpou nesúhlasí. Tu je tip pre mužov: Pripevnite si k bruchu pásom tri 1,5-litrové fľaše s vodou a ľahnite si na bok, aby ste zaspali. Keď sa budete asi hodinu prehadzovať a snažiť sa zaspať a unaví vás to, pochopíte, že tehotenský vankúš nie je luxus, ale nevyhnutnosť.

Ako pomáha vankúš žene?

Nápadne zaoblené brucho pridáva majiteľovi k hmotnosti takmer 10 kilogramov. Toto ovplyvňuje životný štýl. Chôdza bude oveľa ťažšia a vykonávanie každodenných domácich prác bude predstavovať veľa problémov. Zdá sa, že jedinou záchranou pred fyzickým a psychickým preťažením je zdravý a pevný spánok. Ale v polohe zaspávania - to je problém. Na vyriešenie tohto problému prišli gynekológovia a ortopédi s takým úžasným zariadením – vankúšom pre tehotné ženy.

Počas spánku je telo zvyčajne na boku. Toto je najpohodlnejšia poloha. Okrem toho lekári odporúčajú, aby tehotné ženy spali na boku. Najlepšie prekrvenie dieťaťa je zaručené. Faktom je, že keď matka leží na chrbte, dieťa v jej vnútri svojou váhou stláča dôležité cievy. Táto situácia ovplyvňuje prekrvenie plodu, čo vedie k hypoxii, nedostatočnému prísunu kyslíka a živín. Pre dievča je lepšie zabudnúť na odpočinok na bruchu až do pôrodu.

Jediný spôsob, ako si oddýchnuť, je spať na boku. Spací vankúš pre tehotné ženy pomôže zabezpečiť, aby vaše bruško bolo počas spánku správne podopreté.

Druhy posteľnej bielizne pre nastávajúce mamičky

Tak ako každý produkt, aj spacie vankúše pre tehotné ženy sa predávajú v rôznych prevedeniach. Líšia sa v:

• veľkosť;
• forma;
• druh vrchného materiálu;
• vnútorná výplň;
• dizajn;
• farbenie.

Pri výbere produktu pre zdravý spánok je potrebné zvážiť tri hlavné kritériá. Toto je veľkosť, tvar a vnútorné zloženie spacieho doplnku. Po určení týchto kritérií si môžete vybrať podľa farby, typu látky a dizajnu.

Hlavný rozdiel medzi ortopedickými vložkami je ich tvar. Každej zástupkyni spravodlivého pohlavia vyhovujú rôzne produkty. Toto:

• V tvare U;
  Polystyrénové guľôčky sa dodávajú vo veľkých a malých veľkostiach. Vankúše s takouto výplňou kopírujú tvar tela, čo umožňuje tehotnej žene zaujať najpohodlnejšiu polohu.
• bagel;
• V tvare G;
• V tvare C;
• V tvare L;
• rovný (v tvare I).

Každý typ je vhodný pre ženy s rôznymi typmi postavy, ktorých vlastnosti vám povedú k správnej voľbe.

Ak máte akékoľvek pochybnosti o tom, ako si vybrať tehotenský vankúš, poraďte sa s gynekológom. Lekár vám povie, na čo si dať pri kúpe pozor.

Vankúš by mal pomôcť zvýšiť pohodlie počas spánku a zmierniť únavu.

Čo treba zvážiť pri výbere?

Aby ste si pre nastávajúce mamičky správne vybrali posteľnú bielizeň, dodržiavajte niekoľko požiadaviek.

1. Každú položku starostlivo skontrolujte. Všetky švy musia byť pred vystavením riadne zošité. Ak nájdete významné nedostatky, je to dôvod na zamyslenie sa nad celkovou kvalitou značky.

   

2. Špecializované ortopedické predajne sú povinné ponúkať skúšobné verzie svojich produktov. Takže sa s kúpou neponáhľajte. Ľahnite si na pohovku v obchode a objímte vankúš. Otočte sa vo všetkých polohách. Urobte správne rozhodnutia, aby ste nemuseli produkt vrátiť. Ak obchod neponúka skúšobnú službu, je to dôvod na zamyslenie sa nad profesionalitou majiteľa obchodu.

   

3. Venujte pozornosť elasticite podložky. Veľmi elastický výrobok môže spôsobiť nepohodlie (rovnako ako tvrdý). Priemerná hodnota je to, čo potrebujete. Existujú rôzne odstupňovania podľa stupňa mäkkosti/tvrdosti.
4. Zvážte rozmery vášho domáceho priestoru na spanie. Rôzne modely sú dostupné v rôznych veľkostiach. Ak plánujete spať s manželom, niektoré typy vankúšov nebudú fungovať. Ak má vaša domáca posteľ pôsobivú veľkosť, vyberte si väčšie produkty.
5. Obráťte sa na svoje pocity. Niekedy človeku inštinkt napovie, či mu produkt bude vyhovovať alebo nie. Ak nie ste spokojní s farbou, dizajnom alebo čímkoľvek iným, neponáhľajte sa s kúpou, pretože budete musieť každý deň spať na vankúši.
6. Produkt kupujte s rezervou. Niektoré matky po pôrode používajú toto príslušenstvo na kŕmenie dieťaťa, hranie a ako bezpečné miesto na spanie. Rôzne plnivá sa časom správajú odlišne. Ak je nákup určený na dlhodobé používanie, je lepšie minúť väčšiu sumu a kúpiť si kvalitný produkt.
7. Čalúnnická látka výrobku by mala byť prírodná, príjemná na dotyk a nespôsobovať podráždenie pokožky. Kúpa drahých hodvábnych vankúšov je úplne opodstatnená. V lete, v horúcom počasí, bude mať povrch chladivý účinok.

   

Neponáhľajte sa míňať svoje peniaze. Pozrite sa bližšie na niekoľko spoločností a modelov. Porovnajte produkty a vyberte si ten najvhodnejší a najkvalitnejší. Časom si poďakujete za to, že ste boli takí precízni.

Tvary vankúšov pre nastávajúce mamičky

Na zabezpečenie zdravého spánku každej ženy sa používajú rôzne tvary tehotenských vankúšov. Nižšie sa pozrieme na všetky možnosti, ktoré nájdete na pultoch obchodov.

v tvare U

Právom sa považuje za najpohodlnejšie. Tvar poskytuje telu oporu vo všetkých bodoch. Počas výroby sa zachováva symetria. Počas spánku sa môžete prehadzovať a otáčať podľa vlastného uváženia bez obáv, že stratíte svoj pohodlný stav.

Výhody:

• udržiavanie tela v pohodlnom stave počas celého spánku;
• symetrický tvar pokrýva telo zo všetkých strán, čím eliminuje potrebu otáčať príslušenstvo počas spánku;
• dobrá podpora chrbta a brucha;
• uvoľňuje medzistavcové platničky;
• rovnomerne rozkladá záťaž po chrbte;
• svaly na nohách odpočívajú.

Ale je tu jedna nevýhoda: rozmery sú také, že na posteli zostane málo miesta. Nebudete môcť zaspať v objatí svojej milovanej osoby.

Predáva sa v troch základných (štandardných) veľkostiach:

• 280*35 cm;
• 340*35 cm;
• 360*35 cm.

Dĺžka (prvý rozmer) je uvedená pre rozložený vankúš. To znamená, že v tvare podkovy bude veľkosť dvakrát menšia.

Ako vidíte, rozmery takejto posteľnej bielizne pre nastávajúce mamičky sú také, že umožňujú polohu tela na mäkkej časti. Ženy s nadváhou sa nemusia obávať: rozmer 360 x 35 cm je úplne vhodný na použitie.

Doplnky od Le joy a Body Pillow sú obzvlášť obľúbené medzi ženami. Štatistiky za rok 2018 ukazujú, že posteľná bielizeň týchto spoločností sa kupuje častejšie ako ostatné. Štandardný model U maxi je obľúbený. Priemerná cena: 3 000 rubľov.

v tvare G

Tento model sa nedávno objavil na trhu s ortopedickými výrobkami. Čo sa týka veľkosti, tento tehotenský vankúš zaberá málo miesta: 350*35 centimetrov, vďaka zaoblenému tvaru sa na posteli zmestia dve osoby.

Výhody:

• pohodlná opora pre chrbát, nohy, brucho, hlavu;
• zaberá menej miesta ako tvar U;
• Môžete si oddýchnuť s manželom na posteli bežnej veľkosti.

Je tu jedna nevýhoda: ak sa počas spánku potrebujete otočiť na druhú stranu, produkt sa bude musieť otočiť.

Čo sa týka odporúčaní značiek, stojí za zmienku spoločnosť Dreamcatcher. Obzvlášť obľúbené sú modely Farla Care G s rozmermi 370*35 centimetrov. Nastávajúce matky si všímajú prítomnosť tašky v prepravnej súprave. Spoločnosť ponúka zákazníkom možnosť nezávisle si vybrať zloženie plniva, ktoré sa používa ako:

• polystyrénová pena;
• syntetická výplň;
• komforel;
• umelé labutie (husacie) páperie;
• holofiber;
• Thinsulate.

Vyššie uvedené materiály na vnútornú výplň sa dajú použiť na akýkoľvek typ posteľnej bielizne pre tehotné ženy. Všetko závisí od výrobcu produktu.

Bagel

Veľmi pohodlný tvar spacieho vankúša pre tehotné dievčatá. Dá sa použiť nielen v ospalej noci, ale aj cez deň, pri sledovaní televízie alebo čítaní beletrie.

Výhody:

• tvar polmesiaca poskytuje telu oporu zo všetkých strán;
• pohodlný výklenok na bruchu zabezpečí pohodlný nočný odpočinok;
• nezaberá veľa miesta.

Toto spacie príslušenstvo má jednu nevýhodu, rovnako ako všetky asymetrické: ak sa potrebujete otočiť na druhú stranu, vankúš sa otočí na druhú stranu.

Dobrou možnosťou na zakúpenie spacieho doplnku tohto tvaru je značka Best-mam. Model sa volá „Rogalik“. Vonkajšie čalúnenie je vyrobené z bavlny. Vnútorná obliečka na vankúš je vyrobená so zipsom, ktorý vám umožňuje vybrať si výplň pred kúpou, ako aj vymeniť tú, ktorá sa časom zhutnila. Šev zipsu je šitý tajným spôsobom, takže kovový psík nespôsobí žiadne nepríjemnosti.

Cena príslušenstva: 2 000 rubľov.

C, tvar I (banán, polmesiac)

Tento tvar zaisťuje pohodlný odpočinok počas celého tehotenstva. Obzvlášť pohodlné je spať na takomto vankúši v neskorších štádiách, v bočnej polohe. Počas prepravy nezaberá veľa miesta.

Výhody:

• môžete spolu spať;
• pohodlné vziať si so sebou na výlet;
• ľahko sa premiestňuje, ak sa potrebujete otočiť.

Podobnou možnosťou je doplnok v tvare anglického písmena I. Jediným rozdielom je absencia brušného zárezu.

Tieto dva typy posteľnej bielizne pre nastávajúce mamičky sa stali veľmi obľúbenými vďaka svojej kompaktnosti a pohodlnému umiestneniu tela na boku. Množstvo výrobných spoločností vyrába svoje výrobky so špeciálnym otvorom pre obliečku na vankúš – zipsom. Toto riešenie umožňuje pohodlne meniť plnivo, alebo znižovať/zvyšovať hustotu (elastiku) existujúceho.

Druhy plniva: výber toho najlepšieho

Na výplň vankúšov sa používajú rôzne materiály. Výrobca uvádza ako hlavné kritérium výberu:

• šetrnosť k životnému prostrediu;
• hypoalergénne;
• elasticita;
• trvanlivosť;
• kvalita;
• bezpečnosť zdravia.

Vyššie uvedené požiadavky spĺňajú syntetické plnivá, ako napríklad:

• holofiber;

  

• komforel;

  

• polystyrénová pena;

  

• syntetická výplň;
• umelé chmýří;

  

• Thinsulate.

  

Výrobca očakáva, že jeho produkt budú používať novorodenci. Preto je výber založený na kritériách bezpečnosti a hypoalergénnosti.

Polystyrénové penové guľôčky majú upokojujúci účinok, dlho si zachovávajú svoje elastické vlastnosti a ľahko sa vymieňajú.

Hollofiber stráca svoj elastický stav rýchlejšie, takže jeho životnosť je kratšia. Ale cena druhého menovaného je nižšia ako cena polystyrénu.

Sintepon a comforel sú analógy holofiberu. Sintepon bol prvým z troch vynájdených plnív. Nemá vysoký index elasticity, preto sa používa zriedkavo.

A Comfortel sa široko používa na posteľnú bielizeň pre tehotné ženy a novorodencov.

Vonkajšie čalúnenie je vyrobené z prírodných tkanín. Toto:

• bavlna;
• kaliko;
• hodváb.

Hodvábne obliečky na vankúše sú drahé, ale sú príjemné na pokožku. Bavlna a kaliko sú tiež dobré.

Dôležitým bodom pri výbere spacích vankúšov je farba výrobku. Moderní psychológovia venujú tomuto bodu viac pozornosti ako tvaru vankúša. Preštudujte si vplyv každého odtieňa na psychický stav človeka, nervový systém. Veľmi jasné, drsné odtiene farieb nebudú fungovať. A jemné nebesky modré, ružovo-oranžové, broskyňové farby, odtiene záhradnej trávy, olivy sa budú dobre hodiť k tehotnej žene a interiéru spálne.

Aké farby si vybrať?

1. Žltá. Svieža farba zrodená zo slnka. Gama podporuje kreatívne myslenie, pokoj a relaxáciu. Lekári odporúčajú malým deťom žltú farbu. Farba podporuje kreatívne myslenie.
2. Zelená. Má životodarnú silu rastlín. Dar zeme, tieň upokojuje, upokojuje nervový systém a udržiava nervy v dobrej kondícii.
3. Hnedá. Farba ochrany. Svetlé odtiene vytvárajú pocit útulnosti a podporujú komunikáciu. Pre tehotné ženy je lepšie nepoužívať tmavé farby.
4. Oranžová. Teplý, sýty odtieň, ktorý dodáva sviežosť, energiu a slnko. Používa sa oranžová s odtieňmi broskyňovej a ružovej. Jasná, bledá, pokojná – oranžová rozžiari každú miestnosť.
5. Mäta. Bledý odtieň dodáva nálade jemnú sviežosť. Sýte mätové farby prinášajú energický stav a nabíjajú vás živosťou.

Naučte sa starovekú indickú vedu o farebnej terapii. Zistite vplyv každého odtieňa na ľudské telo. Prekvapte tehotnú ženu originálnym darčekom s lákavým príbehom.

Video: Vankúš v tvare podkovy (v tvare U) pre tehotné a dojčiace ženy

https://www.youtube.com/watch?v=R-Yto-EvSkg

Galéria tehotenských vankúšov rôznych farieb, tvarov, materiálov a výplní: