Je možné spať na matraci bez postele? Určite áno. Spanie na podlahe má nepopierateľné výhody. Chrbtica zaujíma správnu fyziologickú polohu. Vďaka tomu sa zlepšuje fungovanie vnútorných orgánov a krvný obeh.
Obsah
Matrac na spanie na podlahe
Tkané rohože, potom tatami, futony – Japonci ich používajú od nepamäti. Cez deň je posteľ zložená a odložená do skrine. Pre Japoncov je táto možnosť únikom z horúceho subtropického podnebia, poctou tradícii. Pre Európanov je to spôsob, ako zlepšiť zdravie, spestriť si interiér a ušetriť peniaze.
Zdá sa, že sa dá spať aj bez špeciálneho nábytku. Čo je to vlastne posteľ? Rám matraca, ktorého pružiny zabraňujú jeho predčasnej deformácii pod váhou ľudského tela. Plus opäť jeden prvok interiéru. Preto má matrac bez opory vo forme tvrdého základu dvojakú funkciu. Musí byť elastický, odolný, ortopedický.
Výhody a nevýhody matraca namiesto postele
- Vzduch dole je chladnejší ako hore. Telo je počas spánku dobre nasýtené kyslíkom.
Riešenie matraca bez postele je naozaj pohodlnejšie, zaberá menej miesta a vyzerá veľmi nezvyčajne a štýlovo. - Chrbtica, ktorá sa nachádza na rovnom, tvrdom povrchu, je menej zaťažená. Krk, chrbát a panva odpočívajú. Človek sa prebudí osviežený a oddýchnutý.
Ortopedický matrac sa „prispôsobí“ ľudskej postave a poskytuje minimálny stres na chrbticu - Zlepšuje sa držanie tela.
Bolesť chrbta a nepohodlie môžu zmiznúť po spánku na správnom matraci - Ľahšie zaspáva a budí sa.
Nízka výška a pohodlie vám umožňujú vždy vstať na pravú stranu postele
Medzi výhody matraca patrí:
- jednoduché použitie – posteľ sa dá ľahko zdvihnúť, premiestniť alebo oprieť o stenu.
Vrchný matrac futon sa dá podľa potreby zrolovať, aby sa počas dňa uvoľnilo miesto. - jednoduchá údržba – poťah je odnímateľný a ľahko sa perie;
Poťah so zámkom je možné odstrániť a vyprať - funkčnosť – možno použiť ako ihrisko pre deti.
Nebezpečenstvá spania na podlahe:
- výskyt syndrómu ostrej bolesti pri vstávaní ráno z nízkeho povrchu, najmä u starších ľudí;
- riziko podchladenia (studený betón, prievan);
- bez operadla, ako posteľ.
Typy matracov
Pri spaní na podlahe by ste si mali starostlivo vybrať miesto na spanie. Nafukovacie ležadlo nie je vhodná rozpočtová možnosť. Opotrebuje sa a škodí chrbtu. Najlepšou voľbou je matrac strednej a vysokej tvrdosti, vysoký 10 – 17 cm.
Na ich výrobu sa používajú:
- polyuretánová pena – materiál je mäkký, elastický, priedušný, odolný a ľahko sa skladá;
Ortopedický matrac bez pružín z polyuretánovej peny - umelý, prírodný latex – vytvára ortopedický efekt, ľahko sa čistí, antibakteriálny – šťava z kaučukovníka z prírodného latexu ničí všetky baktérie;
Elastické bezpružinové matrace vyrobené z prírodného latexu bez ďalších vrstiev sú veľmi pohodlné, ale drahé - kokosové vlákno – pridané pre zvýšenie elasticity.
Kokosové vlákno je prírodný, ekologický, odolný a hygienický prírodný materiál.
Spanie na tvrdej posteli je pre vás dobré, ale nie každému sa bude pohodlne spať, ak na to nie je zvyknutý. Preto by si „začiatočníci“ mali kúpiť matrac so strednou alebo nad strednou tvrdosťou (vyrábajú sa ako „sendvič“ – striedajú sa v ňom vrstvy latexu a kokosového vlákna). Matrace namiesto postelí sa líšia aj stupňom odolnosti. Niektoré z nich sú teda určené len pre deti, iné znesú hmotnosť až 120 kg. Cena matracov sa pohybuje medzi 3 a 17 tisíckami.
Japonský futon si zaslúži osobitnú pozornosť. Vyrobené z prírodných materiálov: latex, kokosové vlákno, bavlna. Moderné futony sú tiež plnené ortopedickou penou – pamäťovou.
Ide o inovatívny, hypoalergénny materiál s pamäťovým efektom – prispôsobuje sa fyziológii ľudského tela. V závislosti od možností transformácie (puf, kreslo, pohovka) sa futony delia na typy: Yatta, Ringo, Shikima, Genzo, Yagami, Yume atď.
Hlavnou výhodou takýchto matracov je všestrannosť, bezpečnosť a nízke náklady (od 3 tisíc). Nevýhody: krátka životnosť, nemožnosť prania.
Pre tých, ktorí nemôžu spať veľmi blízko pri podlahe, existuje vynikajúca náhrada - posteľ na pódiu. Prišla k nám aj z Východu. Výška s matracom nie je väčšia ako 40 cm.
Môžete si kúpiť ortopedickú základňu. Najlepšou možnosťou je matrac s pružinovým blokom Bonnell, ktorý bude slúžiť ako rám postele.
Ako zariadiť spálňu s matracom bez postele
Matrac namiesto postele je na jednej strane spôsob, ako ušetriť miesto v malej miestnosti, na druhej strane je to dizajnový ťah v byte zariadenom v minimalistickom štýle.
Spôsoby, ako navrhnúť priestor na spanie.
- Jaskyňa. Časť miestnosti je oplotená múrmi a v tomto výklenku je umiestnený matrac.
Nápady na zdobenie interiéru spálne bez postele vo výklenku miestnosti - Pódium, na ktorom leží matrac.
Spálňa s plošinou, na ktorej leží matrac, je ideálna pre minimalistický štýl. - Spálňa v orientálnom štýle. Žiadne priečky, žiadne ohrady. Aby ste sa vyhli tomu, aby izba vyzerala ako študentská internáta, mali by ste sa držať daného štýlu. Napríklad, postavte sochu Budhu, zakryte okná bambusovými žalúziami atď.
Nezvyčajná spálňa v japonskom štýle pre nezabudnuteľné pocity a vynikajúci spánok - Ekologický štýl. Na vytvorenie dizajnu sú vhodné interiérové predmety vyrobené z prírodných materiálov a v teplých tónoch. A samozrejme, matrac na podlahe na spanie.
Video: Rozloženie futonu, Kofu, Ryokan, Japonsko
Interiéry izieb, kde sa namiesto postelí na spanie používajú matrace na podlahe:
