Usporiadanie nábytku v izbe je dôležitou úlohou počas rekonštrukcie bytu. Výhodné umiestnenie stola vám umožní čo najpohodlnejšie usporiadať si pracovný priestor. A správne umiestnenie postele môže ovplyvniť zdravý a produktívny relax. Existuje veľa povier týkajúcich sa správneho miesta pre túto položku v spálni. Mali by sme im veriť?
Kľúč k zdravému spánku
Kvalitnú relaxáciu ovplyvňujú rôzne faktory. Možno ich rozdeliť do troch hlavných skupín:
- týkajúce sa podmienok prostredia;
- fyzický;
- psychosomatické.
Lekári dôrazne odporúčajú udržiavať v spálni zdravú atmosféru. Na to je potrebné pravidelne vykonávať mokré čistenie raz týždenne, utierať prach a vysávať 2-3 krát týždenne. V tejto oblasti sa tiež odporúča inštalovať izbové rastliny.
V lete musíte nechať okno v noci otvorené; v zime ho nechajte v noci v režime „vetrania“ alebo otvorte svetlík. Teplota by mala byť príjemná. Je žiaduce, aby bola miestnosť chladná.
Prirodzene, fyzický stav človeka má veľký význam. Jedným z dôvodov, ktoré spôsobujú zlý spánok, je prejedanie sa. Aby bol silný a ľahký, odborníci na výživu radia nejesť jedlo 3 hodiny pred relaxáciou a tekutiny 2 hodiny predtým.
Medzi psychosomatické faktory patrí nespavosť a psychický stav. Pre pokojný odpočinok sa odporúča vypnúť elektronické zariadenia 2 hodiny pred spaním a neuchovávať ich v spálni. Meditácia je tiež užitočná, ak dlho nemôžete zaspať.
Presvedčenie o dôležitosti polohy postele sa považuje za psychosomatický faktor. Experimenty jednoznačne nepreukázali vplyv usporiadania nábytku na sny a kvalitu života jednotlivca. Táto téma zostáva nepreskúmaná. Výsledky záviseli od toho, či účastník veril alebo nie.
Obsah
- Vplyv usporiadania nábytku na spánok
- V slovanských tradíciách
- Filozofia starovekej Indie
- Podľa Feng Shui
- Staroveké povery a moderný pohľad
- Nasledovať alebo nenasledovať?
- VIDEO: Je možné spať oproti dverám / Banteyevov Periscope 2016 na TopPeriscope.Ru
- 50 nápadov na fotografie: spať alebo nie s nohami smerom k dverám
Vplyv usporiadania nábytku na spánok
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, či poloha postele ovplyvňuje kvalitu spánku a života? Bez ohľadu na to, z akého uhla pohľadu sa na túto otázku pozrieme, odpoveď je „áno“.
- Z logického hľadiska sa to vysvetľuje tým, že v priestore musí byť vytvorená správna cirkulácia vzduchu. Ak posteľ nie je správne umiestnená, môže to byť prekážka.
- Na druhej strane existujú rôzne povery týkajúce sa umiestnenia postele v izbe. V tradíciách mnohých národov existuje pravidlo, že by sa nemalo spať s nohami smerom k vchodu, umiestňovať posteľ blízko steny alebo ju prikladať k otvoru, pretože to ovplyvňuje pohodu človeka a kvalitu života vo všeobecnosti.
V slovanských tradíciách
Podľa slovanskej mytológie sa nemôže spať s nohami otočenými k vchodu. Naši predkovia verili, že počas snov sa duša oddeľuje od tela a vznáša sa vo vesmíre. Dvere boli zase vnímané ako portál do „iného sveta“, ktorý sa otváral iba v noci. Preto sa verilo, že duša človeka, ktorý spí, má nohy, môže sa od tela oddeliť a nevrátiť sa doň, vykĺznuť do tejto brány. Takže, ak zaspíte v tejto polohe, je tu šanca, že sa už nezobudíte.
Slovania verili, že v noci môžu do miestnosti vstúpiť zlí duchovia. A ak človek spí s nohami smerom k východu, je otvorenejší ich vplyvu. V dôsledku toho sa pozorujú poruchy spánku, výskyt rôznych chorôb a zlý psychický stav. Verilo sa tiež, že títo duchovia môžu odtiahnuť dušu spiaceho človeka, čo by viedlo k jeho smrti.
Filozofia starovekej Indie
V indických presvedčeniach sa verilo, že miestnosťou prechádzajú meridiány, ktorými cirkuluje energia (prána).
Zaujímavé! Myšlienka tokov energie v obytných priestoroch existuje v rôznych kultúrach. V Indii sa táto energia nazýva prána, v Japonsku – ki, v Číne – qi a na Havaji je jej analógom mana.
Preto by ste nemali umiestňovať posteľ blízko steny: môžu sa tam nachádzať negatívne prúdy. Podľa indických presvedčení by ste si nemali umiestňovať posteľ nohami smerom k dverám: na tejto línii prúdi silný prúd prány rôznymi smermi. Človek nemusí byť schopný zvládnuť taký silný tok, čo má nepriaznivý vplyv na jeho psychický a fyzický stav.
Podľa Feng Shui
Feng-šuej je učenie, ktoré sa objavilo v starovekej Číne. Tak ako väčšina východných prúdov, aj tento je založený na poznatkoch o cirkulácii energie a schopnosti ju riadiť. Súčasťou tejto filozofie je učenie o správnom umiestnení objektov v priestore.
Podľa tejto školy si nemôžete posteľ umiestniť tak, aby ste spali s nohami smerom k dverám. Predpokladá sa, že ide o akúsi bránu. Ak človek spí v tejto polohe, uniká cez neho životná energia. A namiesto toho, aby počas odpočinku naberal silu, ju stráca, v dôsledku čoho sa budí unavený a nevyspatý.
Podľa prezentovanej filozofie môže šťastie uniknúť cez otvor počas spánku. V dôsledku toho vznikajú ťažkosti s peňažnými tokmi, zdravím a vzťahmi s blízkymi. Toto všetko súvisí s tým, že cez portál sa vyťahuje pozitívna životná energia.
Staroveké povery a moderný pohľad
Podľa starodávnych tradícií je umiestnenie postele oproti dverám zakázané z rôznych dôvodov, o ktorých sme hovorili. Moderní odborníci majú na túto otázku svoj vlastný názor. Veria, že znamenia majú vplyv iba na tých ľudí, ktorí v ne veria. To znamená, že do hry vstupuje psychosomatický faktor. Človek sa psychologicky pripravuje na chorobu a neúspech s istotou, že sa stanú. V dôsledku čoho sa všetko deje.
Niektorí odborníci odôvodňujú prejav výsledkov, o ktorých hovoria legendy, genetickou pamäťou a historickým vývojom jednotlivca. Čo to znamená? V staroveku, keď domy neboli chránené zámkami a mohli do nich vniknúť nepriatelia, majiteľ potreboval mať možnosť vidieť otvor z ktoréhokoľvek miesta v miestnosti. Keď spí s nohami smerom k vchodu, je to nemožné. Preto sa v modernom svete spáč v tejto polohe cíti nepríjemne, čo je odôvodnené genetickou pamäťou. Z tohto dôvodu môže byť režim narušený, môže sa hromadiť únava a môže sa objaviť podráždenosť.
Vyššie uvedené teórie neboli dokázané a otázka stále zostáva otvorená. Existujú však náznaky, že umiestnenie spacieho priestoru oproti dverám môže negatívne ovplyvniť odpočinok a pohodu človeka.
Nasledovať alebo nenasledovať?
Nie je možné jednoznačne povedať, či sa týmto presvedčeniam oplatí veriť alebo nie.
Z pohľadu modernej vedy je ich prejav vysvetlený psychológiou: človek, ktorý v nich uveril, sa sám pripravuje na neúspech. Nie je však dôvod popierať učenie a presvedčenie našich predkov.
Jediným sudcom zostávaš ty sám. Väčšina ľudí, či už sú poverčiví alebo nie, sa snaží neumiestňovať posteľ nohami smerom k dverám. Voľba je len na tebe, môj čitateľ.