V živote každého človeka príde čas, keď sa zrazu stane majiteľom nového bytu. Alebo je čas na rekonštrukciu vašich snov. Okamžite vás zmätie problém s usporiadaním nového nábytku. Na spanie je možné použiť pohovku, čo je obzvlášť dôležité v malých apartmánoch „Chruščov“, ale ak to priestor dovoľuje, je lepšie nainštalovať posteľ do spálne, je pohodlnejšie spať týmto spôsobom a nemusíte ju zakaždým skladať.
Ako umiestniť posteľ? Existuje niekoľko jednoduchých pravidiel.
– po prvé, prístup k posteli by mal byť z oboch strán, čo je obzvlášť dôležité pre dvojlôžkové modely;
– po druhé, neumiestňujte ho pod trámy alebo zavesené predmety;
– po tretie, neumiestňujte ho vedľa steny, kde visia veľké lampy alebo obrazy, najmä veľké;
– po štvrté, posteľ by nemala byť umiestnená oproti zrkadlu. zrkadlové povrchy absorbujú energiu a keď človek spí, je obzvlášť zraniteľný, pretože podľa legendy duch počas spánku opúšťa telo;
– po piate, nohy by nemali smerovať k dverám, čo je mimoriadne negatívna možnosť, najmä ak sa riadite módou umenia Feng Shui.
Pozrime sa bližšie na tému umiestnenia postele vzhľadom na časti miestnosti, a to na posteľ s čelom smerom k oknu. V súčasnosti neexistuje zhoda medzi dizajnérmi a bežnými ľuďmi. Preto nie je možné jednoznačne tvrdiť, že posteľ s čelom otočeným k oknu je hlúposť. V moderných zahraničných televíznych seriáloch a filmoch často vidíte postele s čelom otočeným k oknu.
Toto je bežné dizajnérske rozhodnutie. Kto by nechcel žiť ako vo filme? Je módne alebo hlúpe chváliť sa posteľou s čelom otočeným k oknu?
Pozrime sa na ne v poradí.
Obsah
Feng Shui
V umení Feng Shui sa tejto téme prikladá veľký význam. Podľa umenia Feng Shui je umiestnenie postele s čelom smerom k oknu veľmi nežiaduce. Pretože spánok bude narušený prílevom energie Qi zvonku, vrátane vôní, zvukov a ďalších.
To bude mať za následok horšiu kvalitu spánku a menšiu regeneráciu energie. Namiesto otvoreného priestoru ulice by mala byť za hlavami spáčov pevná stena pre väčší pocit bezpečia, opory a ochrany.
Zvuky a hluky
Keď sa zvuk zmení na hluk, narúša spánok, čo vedie k podráždenosti a nespavosti. Kontrola hladiny hluku v spálni je jednoduchá. Urobme experiment. Choď k oknu a pozoruj, čo z neho počuť a aký je to hlasný zvuk. Potom počúvajte a odchádzajte. Všimnete si, že zvuk je najpočuteľnejší, ak stojíte priamo pri okne. To znamená, že zvuk bude rovnako hlasný, ako keby ste stáli vonku.
Myslíte si, že to ovplyvní kvalitu spánku? Výskum ukázal, že aj tak slabý zvuk ako šepot môže spustiť mozgovú aktivitu, a to aj počas hlbokého spánku, a práve táto mozgová aktivita vedie k zníženiu množstva kvalitného spánku.
Iné štúdie ukázali, že vystavenie zvuku spôsobuje posuny z hlbších štádií spánku do ľahších.
Čo vám môže pomôcť? Okno môžete jednoducho zavrieť alebo nainštalovať dvojité zasklenie. Ak je túžba umiestniť čelo postele smerom k oknu neodolateľná, ale hluk vás stále obťažuje, môžete použiť štuple do uší alebo špunty do uší.
Prievan a zápach zvonku
Ak bývate v centre mesta alebo okno pri vašej posteli smeruje k ceste, v závislosti od smeru vetra môžete cítiť výfukové plyny, ak okolo prejde staré auto alebo ak vaši susedia fajčia na balkóne.
Tieto okolnosti priamo ovplyvnia kvalitu vášho spánku. Predstavte si, že sa uprostred noci zobudíte na zápach výfukových plynov alebo cigaretového dymu. A zaspať, myslím si, nebude také jednoduché. Zvuk aj pach prichádzajúci zvonku sú viac koncentrované v priestore okolo vás. Akonáhle vstúpi do miestnosti, rozptýli sa a zriedi sa existujúcim vzduchom v miestnosti. Ale takto budete vdychovať najsilnejší zápach. Ale kvalita ovzdušia je jednou zo zložiek ovzdušia. Z postele, ktorá sa nachádza vedľa okna, neustále fúka, takže si to možno ani nevšimnete. Nebezpečenstvo prievanu je zrejmé. Môžu sa začať bolesti hlavy, neuralgia a časté prechladnutia.
V zime sa zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia. Riešenie je opäť veľmi jednoduché – zatvorte okno, musí byť kvalitné.
Miestnosť musí byť počas celého dňa zabezpečená prísunom čerstvého vzduchu.
Jasné svetlo
Aj keď sú v miestnosti žalúzie alebo hrubé závesy, svetlo z okna môže stále presvitať cez škáry alebo pozdĺž okrajov závesov.
Môžete vstať za úsvitu, čo je dobré napríklad počas pracovných dní. Cez víkendy bude ťažké znova zaspať.
Svetlo môže ovplyvňovať vnútorné hodiny cez sietnicu oka. Vystavenie svetlu môže oneskoriť biologické hodiny, čo ovplyvňuje cyklus spánku a bdenia. Aj keď je skoré vstávanie dobrý zvyk, jasné svetlá v noci vám sťažia zaspávanie. Zatvorenie očí nemusí stačiť; svetlo môže preniknúť cez vaše očné viečka. Ak sú na ulici jasné svetlá. Jasné svetlo ráno pomôže vytvoriť si dobrý zvyk vstávať skoro, ale zároveň môžete mať v noci ťažkosti so zaspávaním. Dôsledkami sú únava a nespavosť. Môže byť vhodné nosiť očnú náplasť, ktorá je dostatočne hrubá a pohodlná na nosenie.
Nepohodlie z batérie počas vykurovacej sezóny
Vo väčšine bytov sú radiátory umiestnené hneď vedľa okna. Počas vykurovacej sezóny, najmä v chladnom počasí, sa batérie veľmi zahrievajú. To môže vysušiť vzduch. Suchý a teplý vzduch v miestnosti negatívne ovplyvní fungovanie horných dýchacích ciest. Najpohodlnejšia teplota a vlhkosť vzduchu na spánok sú: +18 – +22 % a 40 – 60 %. Tieto čísla je ťažké dosiahnuť so zatvoreným oknom počas vykurovacej sezóny. Existuje cesta von. Aj keď bude dosť ťažké zvýšiť teplotu vzduchu, môžete sa uchýliť k pomoci zvlhčovača vzduchu, ale nepreháňajte to, pretože pri maximálnej prevádzke hrozí, že sa miestnosť zmení na saunu, ktorú je v noci ťažké ovládať. Stojí za to sledovať, aký ukazovateľ výkonu je vhodný, alebo použiť vlhkomer.
Ubytovanie v úzkej spálni
A nakoniec je potrebné povedať pár slov o úzkej spálni. Najlepšou možnosťou je umiestniť posteľ naprieč izbou s čelom postele pri dlhej stene. Takto sa dodržiavajú základné pravidlá uvedené vyššie.
Ak táto možnosť nie je možná, vždy existuje možnosť inštalácie do rohu miestnosti, najmä ak sa okno nachádza na dlhej stene. V tomto prípade musí byť prístup zabezpečený z nohou postele. A samozrejme, tu môžete zvážiť možnosť inštalácie čela postele k oknu. Okrem toho existuje aj názor dizajnérov.
Názor dizajnérov
V dnešnej dobe nie je vyššie opísané usporiadanie v dizajne nezvyčajné. Dizajnéri sa skôr prikláňajú k riešeniu možného nepohodlia: inštaláciou teplého skla, používaním zvlhčovača vzduchu alebo klimatizácie, prípadne očnými maskami. Ak premyslíte nuansy už vo fáze prípravy projektu, je celkom možné, že takéto dizajnové riešenie pustíte do svojho života.
Pre dizajnéra je slovo klienta zákonom
Keď spíte s hlavou otočenou k oknu, kvalita vášho spánku bude často závisieť od zvukov, vôní, svetla a vzduchu, ktoré odtiaľ prichádzajú. Ak sa byt nachádza na tichej, pokojnej ulici alebo mimo mesta, neexistujú žiadne vyššie opísané negatívne dôsledky a najlepšie dizajnové riešenie v živote je na dohľad, možno sa oplatí riskovať.
Video: Ako správne umiestniť posteľ do spálne?
https://www.youtube.com/watch?v=4ERldbrcDi0
Aký nezmysel? Zakryte si uši, zaviažte si oči a nasaďte si klobúk na hlavu, aby ste sa chránili pred prievanom. Ale stále spite s hlavou otočenou k oknu. Je to módne!