Nie je žiadnym tajomstvom, že o zdravie svojho dieťaťa sa musíte starať už od narodenia. A masážna podložka je na to skvelý spôsob.

Obsah
Popis masážnej podložky: výhody
Masážna podložka nie je hračka, ale príležitosť na ľahkú a uvoľnenú stimuláciu detského tela.
Toto zariadenie pomáha:
- Zrýchliť mozgovú funkciu dieťaťa;
- Rozvíjať imunitu;
- Stimulovať emocionálny stav;
- Udržiavať srdcovú činnosť;
- Zmierniť únavu;
- Rozvíjať vestibulárny aparát.
Vedci poskytujú presvedčivé dôkazy o tom, že masáž chodidiel má pozitívny vplyv na stav vnútorných orgánov a na emocionálne zdravie dieťaťa.
V byte je veľmi ťažké vytvoriť podmienky pre dostatočnú aktivitu bábätka, ale masážna podložka pomôže dieťaťu správne sa rozvíjať.
Ako a kedy používať masážnu podložku doma
Rodičia si musia uvedomiť, že len kúpiť koberec a umiestniť ho na viditeľné miesto nestačí. Napriek tomu je podložka v prvom rade serióznou terapeutickou pomôckou. Navyše, akonáhle sa dieťa postaví na nerovný (alebo dokonca pichľavý) povrch, už sa ho nebude chcieť dotknúť.
Deti je potrebné na toto zariadenie zvykať postupne, opatrne a formou hry. Snažte sa zaujať dieťa.
Na začiatok jednoducho položte dieťa na podložku. Dajte mu možnosť „zoznámiť sa“ s doplnkom, zvyknúť si naň a pochopiť, že na nerovnostiach nie je nič zlé. Dajte mu čas, aby sa s kobercom „spriatelil“.
Potom sa začnite pohybovať po povrchu. V prvých rokoch života nie viac ako päť minút a nie viac ako trikrát denne. Cvičenia sú základné: chôdza rôznymi rýchlosťami alebo státie na mieste.
Dôležité! Ak sú na povrchu rôzne typy hrboľov, mali by ste kráčať jedným smerom: od malých po väčšie hrbole.
Typy
Formuláre
Formulár sa vyberá na základe vašich osobných preferencií, podmienok a možností. Kruh, štvorec, obdĺžnik alebo ovál – výber je na vás.
Obdĺžnikové alebo štvorcové možnosti sú bežnejšie.
Veľkosť
Môže byť rôzne: od malých (ako nočný koberec) až po pôsobivé veľkosti. Niektorí rodičia radšej pokryjú celý priestor detskej izby takýmto kobercom. A niekedy vyrobia niekoľko samostatných malých fragmentov s masážnym povrchom a potom ich umiestnia blízko seba.
Pamätajte, že ak je koberec malý, bude na ňom nepohodlné cvičiť. Veď len na samom začiatku bábätko jednoducho stojí; s vekom bude potrebné na ňom vykonávať určité cviky.
Materiály
Tu sú možné variácie. Hlavná vec, ktorú budete potrebovať, je:
- hrubá látka (ako džínsovina);
- prehoz, ktorý už nepoužívate;
- kus gumy alebo gumená podložka (postačí podložka na jogu);
- laminát.
Prvky na šitie
Všetko, čo sa dá prišiť, bude fungovať:
- gombíky;
- drevené a akrylové korálky;
- plastové uzávery fliaš;
- horúce podložky;
- špongie na umývanie riadu;
- krúžky na záclony;
- natáčky;
- ceruzky;
- náplne do guľôčkových pier;
- rošty do kuchynského drezu;
- hrubá páska alebo lano.
A tento zoznam sa dá donekonečna rozširovať.
Existujú možnosti posteľnej bielizne so všitými prvkami: malé vrecká naplnené obilninami alebo pieskom.
Prvky, ktoré sa dajú lepiť
Ako sa hovorí, čo sa nedá prišiť, dá sa prilepiť. A to platí úplne, pokiaľ ide o vytvorenie masážnej plochy.
Môžete lepiť:
- kamienky (prírodné morské alebo umelé do akvárií);
- kávové zrná;
- fazuľa alebo hrach;
- škrupiny z vlašských orechov;
- drevené prvky: kocky, tyče, disky.
Hmatové modely
Na vytvorenie hmatových modelov je dôležité použiť čo najviac rôznych „hmatových“ prvkov. Preto sa k vyššie uvedeným detailom pridávajú suché zipsy, zipsy a látky rôznych textúr.
Vývojové modely
Sú vyrobené z rôznych predmetov a fragmentov a vyznačujú sa prítomnosťou čísel alebo písmen, rôznych geometrických útvarov alebo prvkov okolitého sveta (kvety, motýle, rieka, most atď.)
Výroba masážnej podložky pre deti vlastnými rukami
Základné požiadavky na vlastnoručne vyrobený koberec
Koberec vyrobený svojpomocne je lacnejšia možnosť ako ten zakúpený v obchode. Ak vezmete do úvahy niekoľko odporúčaní, nebude to mať horšiu funkčnosť.
- Vyhnite sa prvkom s ostrými rohmi. Je dôležité, aby dieťa pri pohľade na príslušenstvo necítilo nepohodlie.
- Ak model pozostáva z niekoľkých fragmentov s rôznymi prvkami, zabezpečte tzv. odpočinkové zóny, teda mäkké oblasti na odpočinok nôh.
- Veľkosť závisí nielen od plochy bytu, ale aj od veku dieťaťa. Pre bábätko úplne stačí malý štvorček. Ale staršie dieťa sa na malom koberci zjavne bude nudiť. Pre neho sa oplatí zvážiť väčší model s rôznymi povrchovými úpravami.
Aby ste neskôr mohli pridávať alebo odoberať diely, prišite suchý zips na okraje hlavnej látky a jednotlivých častí. Potom bude príslušenstvo každý deň „nové“.
S gombíkmi
Na tento model si pripravte gombíky (čo najviac), hrubú látku na základ, tenšiu látku a ihlu s niťou.
Gombíky sú prišité na látku v náhodnom poradí, striedavo veľké a malé, pomocou pevných nití. Potom je látka s gombíkmi spojená s hustým základom. Hotové plátno je zakončené okrajom.
V prípade potreby je možné tlačidlá usporiadať do rôznych tvarov. Napríklad si z gombíkov môžete vyrobiť slnko, oblak a motýle.
Ortopedické
Na výrobu ortopedického modelu vlastnými rukami budete potrebovať veľa rôznych prvkov: korky, viečka, objemnú pásku, žinku a všetko, čo máte po ruke.
Piesok
Na výrobu tohto koberca doma potrebujete hrubú látku (ľan, hrubá bavlna, denim), z ktorej sú ušité veľké ploché vrecká. Ich veľkosť a množstvo sú ľubovoľné. Na vreckách sú vytvorené aplikácie v rôznych štýloch.
Vrecká sú naplnené rôznymi obilninami, ale takým spôsobom, aby zostal voľný priestor. Potom sa vrecká zošijú a spoja.
Železnica
Váš malý syn určite ocení túto masážnu pomôcku. Cvičenia na takejto podložke sú koniec koncov nielen prospešné pre zdravie, ale aj veľmi zábavné.
Na jeho výrobu sa na samostatné kusy hrubej látky prišívajú rôzne prvky vrátane dvoch širokých elastických pásov, do ktorých sa potom vkladajú „podvaly“ – drevené valce.
Z kamienkov
Možno najjednoduchšia možnosť: kamienky sú nalepené na hustý podklad. Najprv musíte skontrolovať povrch kameňov, aby ste sa uistili, že na nich nie sú žiadne ostré alebo vyčnievajúce rohy. Tvar a vzor koberca sa vyberajú na základe vašich preferencií a dostupných materiálov.
Textilné masážne podložky
Tu môžu byť variácie. Napríklad masážny atribút zostavený z mnohých malých „vreciek“ s výplňou.
Model si môžete zostaviť formou hry „hopscotch“. Vyrobte kúsky z textílií, naplňte ich a usporiadajte ich v určitom poradí.
Kombinované masážne podložky
Názov hovorí sám za seba. Tieto koberce kombinujú aj tie najnekompatibilnejšie veci. Vyrábajú sa zo všetkého, čo vám príde pod ruku: gombíky, krúžky na sprchový záves, zipsy, ozdobné prvky rôznych tvarov, špongie na riad, pletenie a mnoho ďalšieho.
Výrobou takéhoto doplnku vlastnými rukami nielen pripravujete zdravotného trénera, ale vytvárate aj priestor pre hry a rozvoj.